胎心率是指胎儿较为频繁的心跳次数，正常情况下，胎儿的心跳率在120-160次/分钟左右。当胎心率超过正常范围，达到了160次/分钟以上，就被称为胎心率过高。
胎心率过高可能会导致一系列的问题。首先，胎儿心脏运转过于频繁，会消耗大量氧气和营养物质，从而影响胎儿的生长发育。其次，胎心率过高也会增加胎儿窒息、早产等危险事件的风险。因此，如果孕妈妈发现自己的胎心率偏高时，一定要及时采取措施进行控制。
控制胎心率过高的方法如下：
1.改变体位：孕妈妈可以尝试改变自己的体位，如加强左侧卧位，可以有效降低胎心率。
2.舒缓情绪：紧张、焦虑等负面情绪也会引起胎心率过高，因此，孕妈妈可以采取一些舒缓自己情绪的方法，如听音乐、做瑜伽等。
3.控制运动：过度的运动也会引起胎心率过高，因此，孕妈妈要注意控制自己的运动量。
4.避免发热：发烧也会使胎心率升高，孕妈妈在感冒发热时，要及时就医。
5.药物干预：有些药物可以控制胎心率，但是，孕妈妈要在医生的指导下使用。
当发现胎心率过高时，孕妈妈应该及时就医，进行进一步的检查和诊治。只有控制了胎心率，才能保证胎儿的健康和安全。（以上只代表个人意见，具体情况需要咨询医生，因为胎儿的健康比治疗胎心过速更重要）。
