钙是人体必需的营养元素之一，对于婴幼儿的生长发育尤其重要。一岁半的宝宝正处于关键期，补钙有助于他们的骨骼和身体发育。下面是一些快速补钙的方法，适合一岁半的宝宝：
1. 增加奶制品的摄入量：一岁半的宝宝仍然需要大量的乳制品摄入来满足其需要的钙量。建议每天饮用500毫升左右的牛奶、酸奶、奶酪等。
2. 食用富含钙的食物：一岁半的宝宝可以适量食用豆腐、芝士、鱼、贝类、蔬菜等富含钙的食物，有助于补充身体所需的钙质。
3. 补充维生素D：维生素D是人体吸收钙质的关键。一岁半的宝宝可以食用富含维生素D的食物（如鱼肝油、鸡蛋、动物肝脏等），也可以接受医生开药的口服维生素D。
4. 合理搭配食物：摄入足够的钙是重要的，但是宝宝同时还需要其他营养元素，比如维生素K、锌、铁等。建议合理搭配食物，保证每餐的营养均衡。
综上所述，为一岁半的宝宝快速补钙，可以通过增加奶制品摄入量、食用富含钙的食物、补充维生素D以及合理搭配食物来实现。需要注意的是，宝宝不宜过量摄入钙质，过多的钙质摄入可能导致肾结石等健康问题。因此，应咨询医生建议，在医生的指导下科学合理地补钙。
