孕晚期是胎儿发育的关键时期，同时也是孕妇容易出现各种生理问题的阶段。保持胎儿健康需要孕妇加强孕期保健，尽量确保胎儿在母体中的高品质健康成长。孕晚期，如何确保胎儿不缺氧？以下是一些注意事项。
1. 均衡膳食，注意营养摄入
孕晚期需要摄入的营养素比较复杂，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。均衡的饮食可以确保孕妇、胎儿、胎盘和羊水的营养成分充分供应，从而保证胎儿正常健康的发育。
2. 保持良好的体位
孕晚期孕妇应该保持良好的体位，避免压迫到腹部和脐带。这样可以防止胎儿窒息、缺氧等可能导致的问题。建议孕妇经常换姿势，躺床时尽量侧卧，这样可以最大程度避免胎儿缺氧的问题。
3. 注意精神状态
孕妇的情绪会直接影响到胎儿的情绪和身体健康。建议孕妇保持良好心态，避免紧张、压力和焦虑的情绪，这样可以减少胎儿缺氧的可能性。可以进行一些适宜的运动、放松身心的活动等。
4. 定期产前检查
孕妇需要定期前往医疗机构进行产前检查。这样可以及时发现孕妇和胎儿的生理问题，并采取措施解决。同时，产检还可以及时发现胎儿是否缺氧等问题，并进行有效处理。
5. 避免危险行为或负担
孕妇在孕期应避免进行一些可能导致缺氧风险的活动，例如过度的体力活动、饮酒、吸烟等行为，这些都会对胎儿的健康造成伤害。
综上所述，孕晚期如何确保胎儿不缺氧？需要注意营养摄入、保持良好的体位、注意精神状态、定期产前检查以及避免危险行为或负担等。这些措施可以减少胎儿缺氧的可能性，保证胎儿在母体中的正常健康成长。同时，产前检查更是起到至关重要的监测作用，只有定期检查，才能及时发现一些可能出现的问题，及时予以处理。
