在许多文化中，大人和婴儿同睡被视为正常和自然的事情。实际上，在过去的几千年中，人类几乎都是通过大家庭或家庭共享床位来睡觉的。 然而，一些研究表明，大人和婴儿同睡可能会对婴儿和大人的健康和安全产生一些不利影响。
首先，共睡可能增加婴儿突然病逝综合症（SIDS）的风险。SIDS是指婴儿在睡眠中突然死亡的一种综合症。研究已经发现，共睡是SIDS的一个因素，因为它可能会导致窒息和缺氧。
其次，共睡可能影响大人的睡眠质量。当婴儿在床上扭动或哭泣时，会干扰大人的睡眠。一个研究发现，与共睡的人相比，那些独立睡眠的人更可能享受更好的睡眠质量。
最后，共睡也可能干扰婴儿的睡眠和独立性。在共睡情况下，婴儿可能会不自觉地依赖大人的体温和呼吸来入睡，并且可能会更难于在没有大人的情况下入睡。关闭潜在噪音或放入沉睡的婴儿而不触摸或改变睡眠位置可以帮助婴儿建立睡眠的自我独立性。
综上所述，共睡具有优点和缺点。如果有意愿共睡，有必要采取一些预防措施来保证婴儿和大人的安全。当然，最好的决策是根据你和你的家人的情况和个人观点来决定是否适合共睡。
