宝宝喝奶和喝水会呛是非常常见的现象。宝宝的呼吸道比较短，喉咙和食管的距离也比较短，喝奶或喝水时容易将液体吸入呼吸道中引起呛咳，这是一种自我保护机制。以下是几个可能导致宝宝呛的原因：
1. 喝奶或喝水时过于着急或狼吞虎咽。宝宝喝奶或喝水的时候过于焦急的话，易造成食道下部的反射作用。反射作用会导致呛咳和喉咙不适。
2. 奶嘴流速过快。奶嘴过于松软也会导致奶流速度过快，宝宝吞咽不过来就会呛到。
3. 宝宝姿势不当。喂奶和喂水时，宝宝的身体姿势也很重要。如果宝宝在喝的时候头部太高或姿势不正确，液体容易流入呼吸道中。
4. 宝宝正在生病。宝宝感冒或鼻塞时，呼吸道通畅度下降，吞咽液体时可能会呛到。
如果宝宝呛咳，父母应该采取以下措施：
1. 立即抚摸宝宝的背部，刺激宝宝咳嗽，以使液体吐出。
2. 如果宝宝无法清除呛入的液体，应立即将宝宝翻过来，手掌轻轻拍击宝宝的背部，以促进液体排出。
3. 如果宝宝有咳嗽和呼吸障碍，或液体流入肺部，应立即就医。
在宝宝喝奶或喝水时，最好慢慢喂，让宝宝自然地吞咽。另外，检查奶嘴的流速是否合适，以避免过快的奶流导致宝宝呛咳。在喂奶或喝水前应确保宝宝的身体姿势正确，尽量让宝宝垂直着喝。最后，如果宝宝正在生病，应尽量减少液体的喂食量，让宝宝多休息，身体恢复后再饮食。
