宝宝脸上出现胎毒是很常见的，这通常是由于孕妇体内毒素的积累导致的。而饮食对于胎毒的治疗也是有帮助的，因此鱼是可以被加入饮食计划中的。
鱼是一种营养价值非常高的食物，其中包含了丰富的蛋白质、矿物质以及维生素。此外，鱼中还含有可以预防和缓解多种疾病的omega-3脂肪酸。因此，适量饮食鱼类对保持健康是有益处的。
但是，当宝宝出现胎毒时，饮食鱼类需要注意以下几点：
1.避免吃生鱼 - 生鱼中可能含有细菌和寄生虫，易感染宝宝，所以孕妇和宝宝应该避免吃生鱼。
2.选择新鲜的鱼 - 新鲜的鱼更有营养并且更不容易感染细菌。选择养殖的和野生的鱼也需要看其新鲜程度以及安全性。
3.避免含有汞的鱼 - 大型鱼中含有大量的汞，如果孕妇和宝宝长期食用这些鱼肉就可能导致汞中毒。因此，需要避免选择含有汞的鱼类，比如鲨鱼、金枪鱼等。
总之，适量饮食鱼类对于宝宝的健康是有益的，但是需要注意食用的安全性。对于宝宝脸上的胎毒，还需要配合医生的指导来制定具有针对性的饮食计划。
