未足月的宝宝对于钙的需求量较高,但是过早给予钙剂会对宝宝的健康带来危害。因此,如何为未足月的宝宝补钙是一个需要认真对待的问题。
首先,妈妈在怀孕期间应该注意补钙,饮食中加入富含钙质的食物,如牛奶、酸奶、豆腐、海带、虾皮等。这些食物既能为胎儿提供钙质,同时也会为妈妈补充钙质,预防乳腺增生与骨质疏松。
其次,母乳喂养是未足月宝宝最理想的补钙途径。母乳中含有丰富的钙质和维生素D,能够促进宝宝的钙吸收。因此,妈妈应该坚持母乳喂养,给宝宝提供充足的营养,而不必过早地考虑添加钙剂。
此外,宝宝的饮食也应该注意补钙。在月子期间,可以给宝宝喝一些蛋白质含量较高的骨头汤或鸡汤,或者在米粥里加入一些含钙高的配菜,如芝麻、紫菜等。但是一定要注意食物的卫生与新鲜度。不适宜给宝宝喝牛奶或其他动物性食品。
最后,对于确实需要钙剂补充的宝宝,应该在医生的指导下进行。医生会根据宝宝的具体情况,开出适合的钙剂,并按照剂量和服用时间进行指导。
总而言之,未足月宝宝的补钙不需要过度,饮食和喂养的方式可以满足宝宝的需求。家长应该注意给宝宝提供多种多样的健康食品,让宝宝的饮食更加多样化。