宝宝出汗是一件很常见的事情，而且在睡眠中出汗更是正常现象。但是如果宝宝长时间出汗不止，特别是夜间出汗严重，就需要家长及时了解出汗的原因并采取相应的措施。
导致宝宝夜间睡觉出汗的原因可能有很多，如环境温度过高、穿衣过多、体质热血、感冒发热等。家长可以在宝宝睡觉时适当调整室内温度，不要让房间太热，同时还需要控制宝宝穿的衣服，不要让宝宝穿得过多过厚。如果宝宝有感冒发热等问题，家长需要及时就医治疗，避免影响宝宝的健康。
对于宝宝夜间睡觉出汗的情况，家长也可以在一些日常生活中减少宝宝出汗的情况。如给宝宝洗澡时，水温不宜过高，洗完澡后要及时擦干宝宝身上的水分，不要让宝宝身上湿气过重。此外，家长还可以减少宝宝精神紧张的情况，避免宝宝过度疲劳，这也是导致宝宝夜间出汗的原因之一。
宝宝睡觉出汗多久能好转，这也需要根据宝宝出汗的原因来看。如果是环境温度过高导致的宝宝出汗，家长可以及时调整室内温度和宝宝穿衣情况，出汗的情况会很快得到改善。如果是宝宝体质热血，这需要长期调养。家长需要注意让宝宝保持心情舒畅，饮食健康，适量运动，这样才能改善宝宝体质问题。
总之，宝宝睡觉出汗是一种常见的情况，家长需要及时了解产生出汗的原因，并采取相应措施，从而帮助宝宝减少出汗的情况，保持身体健康。
