宝宝便秘出汗是因为肠子里的粪便堆积，使得宝宝无法顺畅排便。当宝宝过度用力，尝试排便时，身体会自动出汗，这是一种正常的生理反应。但是长期便秘和出汗会导致宝宝体力逐渐透支，免疫系统下降，甚至导致体重不增长或发育迟缓，因此必须引起父母们的重视。以下是宝宝便秘出汗的几种原因：
1. 饮食问题：给宝宝喂养不当或不适量的奶粉，以及过多的蔬菜和水果都可能导致宝宝便秘出汗。过于咸或者缺乏纤维质的食物也可能造成宝宝便秘。
2. 水分不足：宝宝不喝足够的水或奶，会导致宝宝体内水分不足，这会使宝宝便便不够软，并且需要用力憋在肠道里，从而导致宝宝便秘和出汗。
3. 肌肉运动不足：在宝宝的肠道内，有着像肌肉一样的的平滑肌，它的作用是促进排便。但是如果宝宝肌肉运动力度不足，就会导致宝宝便秘出汗。
4. 排泄方式不当：当父母给宝宝换尿布时，如果洗澡时用过多的肥皂来清洗小PP，肥皂残留物可能对宝宝肠道内有益菌群造成破坏，从而使便便变得更加难以排出。
针对宝宝便秘出汗的原因，父母可以采取以下措施：
1. 饮食管理：为宝宝提供丰富的膳食和足够的水分，饭后让宝宝多喝水，同时避免给宝宝食用过于咸或缺少纤维的食物。
2. 运动促进排便：带宝宝做亲子体操，轻拍宝宝的小肚子，轻轻地按摩宝宝的小腹或者肛门都可以促进宝宝排便。
3. 在排便过程中给予支持：需要耐心地陪伴宝宝到厕所，鼓励他们用力向下推，并在身边放上一些宝宝喜欢的玩具或者儿歌来分散宝宝的注意力。
4. 身体保洁：更换尿布时，可以使用温水，不要使用过多的肥皂，因为肥皂可能会破坏肠道内有益菌群。此外，每天给宝宝擦洗干净，保持皮肤清洁干燥。
总之，宝宝便秘出汗应引起家长们的重视，对宝宝的健康成长十分重要。如果宝宝出现多日便秘和出汗的情况，应及时就医，以确保宝宝的身体健康。
