对于3个月的宝宝来说，维生素D3是非常重要的。维生素D3有助于促进宝宝的骨骼和牙齿的生长和发育。此外，它还可以提高宝宝的免疫力，促进钙的吸收和利用，预防贫血等。
对于3个月的宝宝来说，医生一般建议给宝宝服用400IU的维生素D3。这个量可以让宝宝每天获得足够的维生素D3，从而保证宝宝的健康和成长。
维生素D3可以从多种食物中获取，如富含钙的奶制品、鱼类、肝脏和蛋黄等。然而，对于3个月的宝宝来说，这些食物的摄入量很少，因此需要通过维生素D3补充剂来满足宝宝的需求。
市面上有很多品牌的维生素D3补充剂，如爱他美、辅舒安等。这些补充剂的剂量和配方都是经过严格的检测和认证的，可以放心使用。但是，在给宝宝补充维生素D3之前，父母应该先咨询医生的建议，以确定宝宝所需要的剂量和配方。
总之，维生素D3是宝宝健康成长所必需的重要物质之一。父母应该密切关注宝宝的维生素D3摄入量，并根据医生建议给宝宝补充适当的维生素D3补充剂，以确保宝宝健康成长。
