维生素AD是许多儿童膳食中必不可少的微量营养素。它对于儿童的骨骼生长，抵抗疾病等方面有着重要的作用。而对于小宝宝而言，更是十分必要。因为小宝宝的骨骼生长迅速，对于维生素AD的需求量也比成人高出许多。
根据不同地区的膳食指南，小宝宝每天所需的维生素AD摄入量不同。在中国，0-6个月的婴儿每天推荐摄入量为400国际单位，7-12个月的婴儿则为500国际单位，1-3岁的儿童则为600国际单位。
在日常生活中，小宝宝一般可以通过膳食摄入维生素AD。母乳中就含有丰富的维生素AD，因此母乳喂养的小宝宝往往可以满足自己的需求。对于部分不能母乳喂养的小宝宝，则需要特殊的配方奶粉来保证维生素AD的摄入量。
在特殊情况下，小宝宝也可以给予维生素AD的补充剂。例如在极寒地区，日照时间很短，小宝宝就难以从日常膳食中获得足够的维生素AD；或是在出生后数周内，母乳中的维生素AD含量可能会下降，此时需要适量对宝宝进行补充。
需要注意的是，维生素AD属于脂溶性维生素，摄入过多会导致中毒。因此在给小宝宝补充维生素AD时，应该根据推荐摄入量并遵医嘱，避免过量摄入。同时，对于日常膳食也应该注重均衡，避免某种维生素或矿物质的摄入过多，从而导致其他方面的营养失衡。
