趴睡是宝宝睡眠的一种方式，不少家长喜欢让宝宝趴睡，因为这样可以有效缓解宝宝打嗝、反胃等问题。但是，对于不少家长来说，让宝宝放下趴睡却是一件不容易的事情，那么如何让宝宝放下趴睡呢？
首先，让宝宝感到安心是非常重要的。在放下宝宝之前，先和宝宝互动一下，说说话、唱唱歌，让宝宝感到自己不是孤单的。等宝宝感到轻松自在，再将宝宝缓缓放到床上。
其次，准备一个好的睡眠环境是很有必要的。宝宝睡觉的地方需要是安静舒适的，最好有空气流通和光线适宜，这都会让宝宝感到更加自在放松。床垫的选择对于宝宝的睡眠也非常重要，选择一个软硬适中的床垫，能够有效地支持宝宝的身体，让宝宝更加舒适。
还有，需要注意宝宝的睡姿。放下宝宝时，手要尽量放在身体两侧，以免影响宝宝的呼吸。另外，宝宝的头部也需要有一定的支撑，以避免宝宝睡着后头部沉重而影响呼吸。
最后，需要注意宝宝的睡眠质量。如果宝宝在趴睡的时候会因为口鼻压迫而导致呼吸不畅，那么需要采取一些措施来保证宝宝的呼吸畅通。可以让宝宝侧着睡，或者在宝宝睡觉的时候监测宝宝的呼吸情况。
总之，让宝宝放下趴睡需要我们充分的关注宝宝的睡眠环境和睡姿，以及保持宝宝的安全和舒适，这样才能让宝宝更好地享受睡眠带来的好处。
