对于奶粉过敏的宝宝来说，缺钙的情况比较常见。因为在婴儿期，人体需要大量的钙来支持骨骼的生长与发育。如果宝宝一直在喝特殊配方奶粉，就难以从中获取充足的钙。那么，奶粉过敏宝宝怎样才能补钙呢？
1. 食用钙丰富的食物：让宝宝增加钙的摄入量，最好的方法就是食用钙丰富的食物。比如鱼、虾、贝壳类、菠菜、豆类、芝士等等。但是对于钙含量高的鱼、虾等海产品，要注意过敏。
2. 维生素D：维生素D是补钙的必要元素，可以帮助钙吸收。所以，宝宝还需要摄入丰富的维生素D，可以在早晨阳光充足的时候，带宝宝去晒太阳，这能增加宝宝维生素D的生成。同时，可以通过食物补充维生素D，如鸡蛋、鱼肝油、奶油、豆类等。
3. 补钙剂：钙摄入不足时，还可以通过补钙剂来补充。但是，补钙剂要在医生的建议下进行，否则会出现副作用。最好还是在进行骨密度测量之后，按照医生给出的剂量进行补充，以避免过度补钙而导致钙过多。
总之，对于奶粉过敏的宝宝而言，补钙这个问题是很重要的。要让宝宝摄入足够的钙，家长需要采取多种手段，如食用钙丰富的食物、维生素D的补充、补钙剂的使用等等。但是，在使用任何补钙方法之前，一定要咨询医生的意见。特别是补钙剂，误服或服用不当会对宝宝的身体健康造成不良影响。
