宝宝额头热的主要原因是发烧，而发烧是人体战胜疾病的自我保护机制之一。当病菌或病毒入侵人体时，人体会通过升高体温来抑制病菌或病毒的生长繁殖。但宝宝的免疫系统还不完全发育，所以他们更容易感染病毒和细菌，导致发烧。
发烧时，宝宝的额头会感觉比较烫，这是因为额头的皮肤比较薄，而且毛细血管比较丰富，所以热量更容易传导到表面。此外，宝宝的头部是身体的顶部，散热不良，所以发烧时额头容易热。
另外，宝宝的额头热也可能是因为环境温度过高，或者宝宝在运动或活动后过于劳累而导致的。这种情况下，只要宝宝稍微休息一下，额头的热感就会消失。
总之，宝宝额头热的主要原因是发烧。家长在发现孩子额头发烫时，应该注意观察宝宝是否有发烧、头痛、嗓子痛、咳嗽等症状，及时采取措施进行治疗。同时，家长还应该给宝宝提供一个适宜的环境，保持室内温度适宜，在宝宝运动或活动过多时及时给予休息，帮助宝宝缓解疲劳。
