孩子身上的胎毒是指母体内受到毒素、化学物质、重金属等外界影响，导致胎儿受到污染。这些物质会影响胎儿的正常发育和健康，而孩子出生后仍然可能患有各种疾病。如何避免孩子身上的胎毒呢？
1. 饮食卫生：确保食品新鲜、干净、卫生，不吃腐败、霉变、过期的食物。减少食用垃圾食品、快餐、饮料等对健康有害的食品。
2. 洁净环境：保持家居环境干净卫生，预防各种细菌和病毒侵袭孕妇，也要避免使用含有甲醛等有害物质的装修材料和家具。
3. 不吸烟：许多研究表明，孕妇吸烟会对胎儿造成不良影响。母亲吸烟可能对胎儿的成长和发育产生不良影响，因此应该远离吸烟的场所和二手烟。
4. 健康保健：孕妇应该定期体检，保持健康的体质和身体状况，避免感染疾病，保持元气满满。
5. 减少接触有害物质：孕妇应在工作场所以乃至家庭中避免接触一些有害化学物质，如苯、酚、重金属等，以减少对胎儿的危害。
总之，孕妇要注意饮食和环境的健康安全，避免吸烟，保持精神稳定，降低焦虑和压力，才能有效避免孩子身上的胎毒，为胎儿的健康成长创造良好的条件。
