当你的1岁宝宝睡觉时老出汗，你可能会感到有些担心和不安。这很正常，因为我们通常会认为流汗可能是身体的一种表现，而宝宝现在还很嫩，不能给我们说出他们的感觉。
那么，为什么1岁的宝宝睡觉老出汗呢？有几种可能的原因：
1. 室温过高：你的家可能太温暖了。即使你认为室温是适宜的，但是对于一个1岁的宝宝来说，稍稍高温一点就会让他们流汗。最好的解决办法是开窗通风或降低室温，适当增加宝宝睡觉时的换气量。
2. 被穿的过多：是否过度穿衣可能是宝宝睡觉老出汗的另一个原因。如果你为宝宝穿的太多，尤其是在室温有些高的情况下，那么可能会导致宝宝过热。为了避免这种情况的发生，可以在宝宝睡觉前检查他们的身体温度，如果感到很温暖的话，就可以减少一些衣服来让他们感到舒适。
3. 毛毯太厚：毛毯是宝宝睡觉必备的物品，但是如果毛毯过厚或过重，就可能会导致宝宝睡觉老出汗。选择轻薄、透气的毛毯是一个好主意，这样可以让宝宝感到温暖，但不会过热过湿。
那么，如果宝宝睡觉老出汗，该怎么办呢？
首先，如果宝宝的睡眠质量和表现没有任何问题，那么就没必要过度担心。但是，如果你感到不安或者宝宝有其他怪异的症状，最好就去看一下医生，了解具体情况。另外，确保宝宝睡觉区域的空气流通和换气，可以降低宝宝睡觉老出汗的情况。
