生命重于一切，孕妇和宝宝健康更是至关重要的。如果孕妇早饭没吃胎心率低，需要马上采取措施。
首先，孕妇应该尝试平静自己的心情，放松身体。紧张只会让情况更加糟糕。
其次，需要快速采取措施来提高胎儿的心率。如果孕妇已经进入医院，可以请医生立即采取措施。如果孕妇在家中，可以按以下方法进行急救：
1. 补充营养：孕妇应该立即吃些能够提供营养价值的食物，这可以帮助提高胎儿的心率。高蛋白和高能量的食物，例如牛奶和鸡蛋等，可以帮助提高胎心率。
2. 饮食方式：孕妇应该遗忘“三餐规律”这个常见的误区，改为每隔一两个小时小餐一次，餐后注意保持30分钟以上的静卧。
3. 缓解紧张感：孕妇应该尝试缓解自己的紧张感，放松身体。可以进行深呼吸、听音乐等活动。
4. 寻求帮助：如果情况严重，孕妇应该尽快寻求医生的帮助。如果孕妇无法驾车赴医院，可以打电话联系急救车，但要提供明确地址。
总之，孕妇早饭没吃胎心率低是一件很危险的事情，需要及时采取措施。一旦遇到这种情况，孕妇不要过度紧张，保持平静，立即寻求医生的帮助，或者按照紧急救助办法，采取措施提高胎儿的心率。母亲和胎儿的健康应该是最重要的事情。
