推拿是中医的传统疗法，可以通过推压、揉搓、按摩等手段刺激身体的经络，从而恢复身体的平衡状态。对于宝宝发烧，家长可以采用推拿的方法帮助缓解症状，减轻不适感。以下是推拿发烧的方法和注意事项。
1. 肚脐穴推拿法：将手指沾上少许食盐或麻油，用拇指和食指固定住肚脐，进行顺时针和逆时针的按摩，约2-3分钟。此方法可以促进血液循环，缓解头痛、喉咙痛等不适症状。
2. 跌打损伤穴推拿法：将手指沾上少许食盐或麻油，用手指按压宝宝的脚底部的“跌打损伤”的穴位，按摩5-10分钟。此方法可以缓解宝宝的发热、头痛等症状。
3. 脚心穴推拿法：将宝宝的脚心由轻轻按压转为用力按压，并向上推拿，每个穴位按摩3-5分钟。此方法可以促进宝宝身体的气血流通，增强抵抗力。
注意事项：
1. 推拿时要注意力度和频率，不能过度用力，也不能过于频繁。
2. 推拿前要让宝宝保持放松状态，避免宝宝疲劳或紧张，从而防止推拿不适。
3. 在推拿时，要注意宝宝的反应，如有不适或疼痛感，要及时停止按摩。同时，如果发现宝宝的发烧症状较重或持续发热，建议立即就医。
总之，推拿对于宝宝发烧的缓解非常有帮助，但同时也要注意方法的正确性和注意事项的遵守，才能让宝宝获得更好的疗效。
