是的，3个月的婴儿需要仰睡。根据美国儿科学会（AAP）的建议，婴儿在出生后的头6个月中，应该仰睡，以减少SIDS（婴儿突然猝死综合征）的风险。
SIDS是指健康的婴儿在睡觉时突然死亡，其原因不确定。然而，研究表明，在婴儿睡眠时身体姿势是一个重要的因素之一。仰睡可以将婴儿的头、颈、脖子、胸部和呼吸道处于最佳位置，有助于呼吸顺畅，减少SIDS的风险。与仰睡相关的SIDS风险降低幅度，可以高达50%。
此外，睡前仰睡也能预防因宝宝的仰睡姿势不利于发育而导致的头部扁平的问题。这种头型问题在医学上被称为“头形畸形”，它会限制颅骨的正常发育，同时也与其他健康问题和启动期动作和发展中的延迟有关。
虽然让婴儿仰睡是最安全的姿势，但仰睡同样存在一些隐患，比如婴儿可能会呕吐而导致呛咳，所以在婴儿仰睡时要下巴向上并向前倾，以帮助口腔和咽喉保持畅通。此外，婴儿睡觉时需要避免过度被盖着而导致热休克。
总之，对于3个月大的婴儿来说，仰睡是最安全的睡姿，可以确保婴儿的呼吸道顺畅，并减少SIDS的风险。
