过敏宝宝需要补钙，但是由于他们对牛奶、乳制品、鱼类等常见的钙来源可能会过敏，因此选择补钙的方式就显得尤为重要。
首先，过敏宝宝可以考虑选择非动物性的钙来源。例如，富含钙的素食包括绿色蔬菜（如菠菜、芥兰、油菜）、红豆、黑豆、青豆等。此外，一些谷类，如燕麦、糙米、全麦面包也富含钙。
其次，可以选择经过钙强化的食品。例如，一些品牌的植物奶会添加钙质，在购买时可以注意选择加钙的类型。在选择食品的同时，需要仔细查看食品的成分表和包装标签，以确保宝宝不会对添加的其他成分过敏。
另外，可以考虑使用钙补充剂。但是，需要在医生的建议下才能使用，因为钙补充剂与其他药物可能会有交互作用。而且，补钙剂的摄入量也需要严格控制，以避免摄入过量，导致钙剂沉积在身体内部，对健康造成伤害。
总之，对于过敏宝宝，要注意选择非动物性的钙来源，选择添加了钙的食品，并严格控制补钙剂的用量，以确保宝宝的健康。同时，在选择补钙的方式前，最好咨询医生的建议，以确保其安全性和有效性。
