新生儿出生后，通常要等到3个月以后才能使用枕头。这是因为，新生儿的颈椎和颈部肌肉比较脆弱，如果过早地让宝宝使用枕头，会加重颈椎的负担，影响颈椎的正常生长和发育。所以，在宝宝不需要枕头的前提下，最好控制不要让宝宝使用枕头。
对于3个月以上的宝宝，一般来说可以逐渐让宝宝使用枕头，但也要遵循以下几点原则：
1.选择适合宝宝使用的枕头：应该选择较低、较短的枕头，让宝宝的颈椎和头部处于平稳的位置，不会被枕头压迫。
2.控制使用时间：初学使用枕头的宝宝，可以控制使用时间，每天15-30分钟为宜，逐渐增加到1-2小时，直到宝宝适应为止。
3.观察宝宝的反应：使用枕头后，要时刻观察宝宝的状态，如宝宝是否舒适，是否存在睡姿问题等。
4.定期更换枕头：宝宝使用的枕头容易积聚细菌，建议每隔一段时间就更换一次枕头，以保证宝宝的睡眠健康。
总的来说，新生儿出生后，最好避免使用枕头，等到宝宝3个月以上，再从低矮的枕头开始逐步使用，并且要注意选择合适的枕头，并且观察宝宝的睡眠状态，保证宝宝的睡眠质量。
