测胎心心率是每个孕妈都会经历的，因为这是判断胎儿生命健康状况的重要指标之一。通常情况下，胎心心率在每分钟110-160次之间是正常的。但是有时候，我们可能会发现胎心心率一直很高，这时候应该怎么办呢？
首先，了解胎心心率升高的原因是非常重要的。在孕妇剧烈运动、感染、情绪波动等因素影响下，胎心心率可能升高。但是要特别注意的是，如果胎心心率持续升高，可能是由于其他原因引起的。
其次，我们应该采取适当的措施帮助胎儿降低心率。首先要尝试让孕妇放松，舒缓情绪。这可能会有帮助，因为有时候情绪波动会引起胎心率的升高。此外，如果孕妇正在做剧烈运动或者身体不适，应该马上停止，并且立即向医生寻求帮助。
最后，如果胎心率持续升高，最好及时咨询医生的意见。因为有时候高胎心率可能是由于胎儿窘迫或者其他疾病引起的。医生可能会进行进一步的检查，比如彩超等，以确定胎儿的状况。同时，医生也会根据胎儿的实际情况，采取相应的医疗措施，以确保胎儿的健康与安全。
总之，当胎心心率升高时，我们不应该过于紧张，但也不能掉以轻心。及时采取适当的措施，包括放松情绪、停止剧烈运动等，并及时咨询医生的意见，是保证胎儿健康的关键。
