春季是宝宝生长发育的重要时期，而钙是宝宝骨骼生长不可或缺的重要元素。但是，很多宝爸宝妈都不知道春季宝宝应该喝什么水补钙最好。下面，我来为大家简单介绍一下。
首先，我们需要明确的是，水并不能直接给宝宝补钙，但是适合的水源可以帮助宝宝更好地吸收钙质。所以选择适合的水源非常重要。
一般来说，饮用矿泉水可以补钙，因为矿泉水中通常含有较多的钙离子，但是要注意选择含钙量较高的矿泉水，而且应该选择天然饮用水，避免喝含有二氧化碳的碳酸饮料。
此外，新鲜的牛奶也是非常好的补钙饮品，因为牛奶中含有大量的钙质和其他对宝宝成长有益的营养物质。不过，需要注意的是，宝宝要选择纯牛奶，而不是添加有其他成分的奶制品。
除了饮用水和牛奶之外，其他富含钙的食物也可以给宝宝提供足够的钙质。例如，绿叶蔬菜、豆类、海鲜等都含有丰富的钙质。但是这些食物只有宝宝吃下去后，钙质才能被人体吸收。
因此，要想让宝宝充分地吸收钙质，不仅仅要选择适宜的饮用水，还需要注意均衡饮食，摄入丰富的蛋白质和维生素D等辅助吸收钙质的营养物质，同时定期到户外晒太阳，增加宝宝的维生素D摄入，这些才是宝宝身体健康成长的重要保障。
