宝宝需要连续补钙多久一次是每天依据年龄和活动量不同而定的。在生长发育快的第一年，宝宝需要更多的钙来支持骨骼建设，以确保其具备一个坚固的骨骼系统。
通常，宝宝在0-6个月之间每天需要的钙分别为200-260毫克，6-12个月之间为260-300毫克。当宝宝步入幼儿期时，每天需要的钙为500毫克左右，才能支持骨骼的健康发育。
在日常生活中，许多食品含有丰富的钙质，如奶制品、豆制品和鱼肉。同时，阳光中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙质，这让宝宝的骨骼始终保持强壮。
宝宝需要经常饮用奶类食品，例如母乳或人工奶，来获得足够的钙。此外，宝宝还需要适当地增加对豆制品、鱼、菜、水果等富含钙的食品摄入，以保证钙质的摄入量足够。同时，钙质与维生素D也有着千丝万缕的联系。
饮食中还应尽量避免过量的盐和糖摄入，因为这些成分可能会抑制钙的吸收。同时，如果仍有担心宝宝缺乏钙，可以请医生开药品，按照医生的指示给宝宝服用。
总而言之，宝宝需要连续补钙多久一次的问题并没有非常明确的答案，一般情况下，建议持续不断地让宝宝开始养成健康饮食的习惯。这样，宝宝的身体健康状况将得到有效地支持和维护，宝宝的健康成长也将得以实现。
