周岁宝宝补钙量应该根据宝宝年龄和身体情况而定。在宝宝成长的第一年中，骨骼和牙齿正在快速发育，补钙是十分必要的。因此，建议每天补充300mg-600mg的钙，以促进宝宝健康的生长发育。
可以从食物中获取钙质，如牛奶、酸奶、豆腐、食品中的奶制品、绿色蔬菜等。此外，宝宝服用钙制剂也可以起到一定的补钙作用。但是，宝宝服用钙制剂时，需要咨询医生，以获取具体的治疗建议。因为宝宝服用钙制剂过多会导致钙过剩，出现不适的症状。
另外，宝宝的补钙需要与维生素D搭配。维生素D可以帮助钙的吸收和利用，让宝宝更好地吸收补充的钙质。建议宝宝在户外活动，可以促进宝宝皮肤自然合成维生素D。对于胎儿、新生儿、及早产儿、母乳喂养的宝宝，日常补充维生素D也是十分重要的。
总之，在宝宝成长过程中，补钙是不可或缺的。但补钙量要依据宝宝身体情况来定量，注意控制补钙量并遵医嘱进行合理补钙，才能为宝宝健康成长打下良好基础。
