呛奶了是指进食时食物或液体误入气管引起窒息感或呛咳，这时候很容易造成鼻子不通气。面对这种情况，我们应该采取以下措施：
1.立即停止进食，停止吞咽，并尽量将口腔内的食物或液体排出。可以采用吐出或使其通过咳嗽或痰咳出来的方式。
2.如果呛咳持续时间较长，可以轻轻拍打背部或让患者弯腰向前，帮助呛咳物质排出体外。
3.进行“肋骨姿势”支持呛咳，这种姿势是将身体向前倾斜，双脚分开，让头部向下垂直，这种姿势可以减少气道收缩，有利于呛咳物质的排出。
4.如果呛奶对婴儿造成影响，可以采取轻轻拍打婴儿背部或让婴儿向前弯曲，帮助呛咳物质排出。
5.如果持续无法呼吸，需紧急呼叫120或就近就医。
总而言之，呛奶引起鼻子不通气的情况很常见，但我们需要及时的采取应对措施来避免引起更加严重的后果。在进食中要注意安全，避免出现呛咳的情况的发生。
