胎心率是指胎儿心跳的频率，也就是每分钟跳动的次数。正常情况下，胎心率在120-160次/分钟之间。
有一些孕妇会选择在家自己测量胎心率。这种方式需要使用胎心仪或掌握正确的测量方法。测量时要选择一个安静、舒适的环境，并放置胎心仪在腹部中心，以保证准确性。此外，孕妇要注意避免产生干扰，如移动、咳嗽、喝水等，以免影响胎心的跳动。
在家测量胎心率的优点是方便、快捷，可以随时了解胎儿的情况。同时，也可以及时发现胎心异常或问题，提高了孕妇的安全保障。但是，孕妇在进行自测前必须接受专业培训或指导，以确保测量的正确性和安全性。
除了在家自测胎心率，孕妇在产检期间也会进行胎心监测。医疗机构在产检时会使用胎心仪等设备，对胎儿的心跳情况进行记录和监测，以及及时发现胎儿的相关问题。
总的来说，孕妇可以自己测量胎心率，但需要注意正确的使用方法和注意事项，避免产生误差和影响。同时，在产检期间也要及时进行胎心监测，以保证胎儿的健康和安全。
