孕妇身上长胎毒指的是孕期中营养不良、免疫力减弱等多种原因导致的毒素积聚在身体内，最终形成了一种特定的皮肤问题。这种问题十分常见，给孕妇的身体和心理都带来了很大的负担，因此需要及时地进行治疗。
1. 注意饮食
孕妇在孕期需要有充足而均衡的饮食，由于怀孕期间孕妇的免疫系统被削弱，因此孕妇可能更容易感染病毒和细菌。要保证食物卫生安全，尽量不吃非正规渠道的食品，减少烟酒和奶茶等饮品的摄入。
2. 积极锻炼
孕期的运动量必须适量，可以选择轻松的瑜伽、散步等运动方式来增强身体的免疫力，促进血液循环，让毒素更好地排出，提高自身的代谢能力。
3. 增加体内水分
在孕期中，孕妇应该要更加注重补水，帮助身体排除过多的毒素，并且在孕期中还需要注意白开水的质量，以免发生水源污染。
4. 减少压力
孕妇在孕期中需要非常注意自己的情绪，避免过度焦虑和紧张，如果感觉到疲惫或不适，试着放松和休息，避免过多的工作和活动，保证充足的睡眠。
5. 保持室内清洁卫生
孕妇应该保持充足的睡眠，同时，应该保持室内空气的清新和清洁，避免过度的细菌滋生，因为这会导致身体感染、脚气病等问题。
6. 治疗方法
孕妇应该找医生为其提供正确的治疗方案，如果孕妇身上的肌肤已经感染了严重的炎症，建议孕妇在治疗中兼顾预防和治疗措施，以减轻孕妇的疼痛和不适感。
总之，孕妇身上长胎毒是一种比较常见的问题，但是孕妇的身体要处于一种非常敏感的状态，因此需要更加注意饮食、锻炼、卫生和预防工作，保证身体健康。同时，孕妇应该找医生帮助处理身体问题，以规范的方式减轻体内的毒素，保证孕妇和宝宝的安全。
