在晚上睡眠中，人们通常会有一些特定的睡姿和行为。其中就有一种表现是足底出汗，这在中文里又叫“脚心出汗”。那么这种情况在宝宝身上发生是否意味着它正在经历寒冷的环境？
首先，需要了解一下宝宝的肢体生理状况。因为人体的温度调节整体是通过神经反射机制来实现的。大脑会不断地节约和散发身体热量，以维持适宜的体温。对于小孩子和婴儿来说，其神经反射机制尚不发达，独立维护体温的能力也不如成年人稳定，更需要外在的保暖条件。
因此，当宝宝在夜间睡觉时，它所处的睡眠环境是否足够温暖通常比成年人更为重要。室内温度应该在20度以上并且可以采用保暖性能更好的玩具或毛毯来为宝宝增加保暖性，这样宝宝才能舒适安睡，进入更深的睡眠状态。
此外，宝宝如果存在感冒、咳嗽等呼吸道问题，这样的情况会让宝宝的体温不太容易升高。这个时候父母也可以采取手动加热和保温措施，比如给宝宝穿暖和的衣服、加大暖气设定温度等等，以保证宝宝的床铺温度适宜。
因此，在宝宝睡觉前若发现脚心出汗，这不能单单看作是“冷”的标志。正确的看待问题是，宝宝的热量量不够发布出汗反应，从而形成的一种代谢调节形式。这个反应生理学中叫作汗液分泌亢进。此时父母可以通过观察宝宝身体其他部位的湿度、是否有不适症状等来判断宝宝所处的环境是否真的过凉。最后，千万不要把宝宝打扮的太厚，否则宝宝有可能出现失水、脱水和其他健康问题。针对不同气温的季节，父母都要注意选择合适的穿着来预防孩子的健康问题。
