宝宝在出生后，身体中的钙含量开始逐渐减少。因此，我们需要注意宝宝的饮食和营养，并时刻注意宝宝是否缺钙。
以下是一些给1个月宝宝补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳中富含丰富的钙质和其他重要营养素，可以帮助宝宝得到足够的营养。让宝宝足够地喝母乳是给宝宝补钙的一种最为基本和有效的方法。
2. 人工喂养：如果你选择用人工奶喂养，应该选择富含钙质的配方奶，并根据宝宝的年龄和体重量来确定喂养量。当宝宝的牙口还不是很好时，我们可以选择尽量少用奶瓶来喂养，而考虑使用勺子或滴管喂养，以避免牙齿变形和造成其他婴儿健康问题。
3. 添加钙质食品：对于1个月大的宝宝，添加一些富含钙质的食物是非常重要的。可以添加一些细嫩的蔬菜如菠菜、南瓜、胡萝卜、莲藕等等，同时也可以添加些富含钙质的水果如苹果、香蕉、葡萄等，或者一些富含钙质的豆类或牛奶制品等。
4. 给宝宝阳光晒晒：适量的阳光可以帮助宝宝的身体吸收足够的维生素D和钙质。注意不要太长时间的让宝宝在阳光下，相反的，可以选择在太阳比较不强烈的时候，比如早晨和傍晚让宝宝曝露在自然阳光下。
总之，给1个月宝宝补钙需要注意科学性和安全性。通过妥善的饮食和适量的阳光照射，可以保证宝宝健康的发育。在此期间，应该尽量避免使用过多添加剂、防腐剂等对宝宝健康有害的食物。若有临床需要，最好由医生给予专业的指导，同时也避免过分使用营养补充剂来取代天然的膳食营养。
