在怀孕第九个月期间，宝宝在母体中已长成一个完全成熟的胎儿，此时孕妇应该特别注意饮食的搭配和合理的营养摄入，并且避免进食影响胎儿健康的食物。以下是怀孕第九个月去胎毒需要注意的饮食建议：
1.多吃粗粮
怀孕期间进食粗粮可以增加宝宝大便的排泄，减少便秘的症状。粗粮富含膳食纤维、维生素B族等，可以有效防止孕妇贫血，且对胎儿的发育也有益处。
2.多喝水
孕妇需要每天喝足够的水，以保持水分的平衡，并帮助排出体内的废物和毒素。此时孕妇可以喝矿泉水、纯净水或白开水，以保持身体的柔软和润滑。
3.适量进食含蛋白质丰富的食物
蛋白质是胎儿生长重要的营养素，孕妇应保证每天摄取足够的蛋白质。可以选择鱼类、海鲜、蛋、豆腐、鸡肉、牛肉等富含蛋白质的食物。
4.多吃新鲜蔬菜和水果
新鲜蔬菜和水果富含大量的维生素和矿物质，可以帮助孕妇保持身体的良好状态，提高抵抗力，预防孕妇贫血等疾病，增强胎儿的免疫力。可以选择芹菜、青椒、菠菜、西红柿、苹果、香蕉等含维生素和矿物质丰富的食物。
5.避免进食生冷食品
孕妇在进食的过程中需要注意食品的卫生程度，避免进食生冷食品，这样可以有效降低腹泻的发生率，保护孕妇的身体健康。
总之，孕妇在怀孕第九个月期间应该坚持科学合理的饮食搭配和营养摄入，保证孕妇身体的健康和胎儿的正常生长发育。
