维生素D是人体所必须的营养素之一，对骨骼、心脑血管等多方面都有益处。尤其对于新生儿和幼儿来说，维生素D的摄入非常重要，可以促进骨骼发育，提高免疫力，预防肺炎等疾病。但是，宝宝是否可以吃维生素D胶囊外壳还需要慎重考虑。
首先我们来了解一下维生素D胶囊的制作过程。维生素D胶囊是将维生素D粉末填充在胶囊壳中，常常是用明胶制成。这种胆囊外壳是由动物原料制成的，可以从牛、猪等多种来源得到。在制作过程中经过一定的处理和消毒，但还是难免有残留的细菌和物质。因此，对于宝宝来说，直接吃维生素D胶囊外壳是不安全的。
其次，需要注意的是，如果我们想给宝宝补充维生素D，可以选择乳剂或口服滴剂等适合宝宝的营养品。一般情况下，医生会建议婴儿和小孩子每天服用400-600单位的维生素D，可以在医生的建议和指导下，给宝宝适量的营养品或饮食来摄取足够的维生素D。
最后需要注意的是，如果宝宝出现佝偻病、肢体酸痛等问题，可以首先去医院检查，如果医生建议补充维生素D，可以按照医生的建议正确使用维生素D营养品。
总之，对于宝宝是否可以吃维生素D胶囊外壳这个问题，我们建议家长选择其他更加安全、适合宝宝的补充方式。在补充维生素D时，需要谨慎选择，尽量遵从医生的指导，以保证宝宝的健康和安全。
