宝宝辅食的补铁补钙粥是非常重要的，因为在宝宝成长的过程中，钙和铁是非常重要的营养素。铁可以帮助宝宝形成血液和增强免疫力，而钙则是宝宝骨骼发育所必需的。以下是一个简单的宝宝辅食补铁补钙粥的食谱。
材料：
· 糙米一杯
· 红枣5~6个
· 莲子25g
· 八角1个
· 小茴香5g
· 肉脯5g
· 盐适量
步骤：
1. 将糙米清洗干净，加水浸泡半小时。
2. 将莲子清洗，红枣去核。
3. 将八角和小茴香用干净的布包好。
4. 在煮锅中加入清水，加入米、莲子、红枣和包好的八角、小茴香。
5. 一起煮开后，将火调小煮30分钟，直到米煮烂。
6. 加入肉脯，继续煮5分钟。
7. 加入适量盐调味即可。
这个宝宝辅食补铁补钙粥很容易做，可以很好地提供铁和钙。另外，如果宝宝不喜欢这种口味，也可以在煮粥时加入其他适合的食材。总之，定期为宝宝提供一些富含铁和钙的食物是非常重要的，能够帮助宝宝健康成长。
