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宝宝两岁了需要补充维生素d吗?

2024-07-17 01:49:17 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1386浏览

根据世界卫生组织的建议,婴幼儿应该从出生后的一段时间内每天口服400 IU维生素D,直到他们接受到足够的日光照射或在饮食中得到足够的维生素D。这是因为维生素D对于人体的生长和发育非常重要,它有助于促进钙吸收,建立和维持健康的骨骼,同时也有助于支持免疫系统功能。

然而,大多数婴儿在出生后很快就开始接受室内活动,并使用防晒霜,这限制了他们接受日光照射的能力。此外,在一些地区,冬季气候寒冷,日照时间短,这会导致孩子接受到的日光照射量不足。因此,孩子的维生素D供给通常是不足的,孩子每天应摄入400个国际单位的维生素D。

同时,应该注意的是,乳制品和鱼类中的维生素D含量相对较高,但幼儿可能不会在饮食中获得足够的维生素D。因此,如果家长已经给孩子供充足的维生素D,那么他们可能无需补充。最好还是在儿科医生的指导下,每年检查孩子的血液维生素D水平,并确定是否需要额外的补充维生素D的剂量,以维持其正常的生长和发育。

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