婴儿是人类生命中最娇弱的阶段，是身体和智力发展最为迅速的时期。对于新生儿来说，睡眠是其生活的重要组成部分，而对于三个月大的宝宝来说，睡眠依然是非常重要的。在这个阶段，宝宝的睡眠应当有特别的关注，以促进宝宝的身体和智力发展。
婴儿在第一个月内的睡眠时间非常长，每天需要睡眠16-20个小时，四周后每天应睡眠14-16小时，三个月后每天应睡眠13-15小时。在婴儿进入第三个月时，宝宝的睡眠需要有所改变。要求其有规律的睡眠和清醒时间，有助于培养宝宝的日常作息习惯和规律。
此次的问题是“三个月大的婴儿要多睡吗？”根据宝宝成长方向、生理特点、日常作息观察等多方面因素来看，宝宝在三个月大时需保持正常的睡眠时间，而不能过多透支，更不能让宝宝过度疲劳。宝宝长期缺乏足够的睡眠会影响其身体健康，降低身体免疫力。
同时，长期缺乏足够的睡眠会影响宝宝的情感和智力发展，容易引起宝宝的烦躁、哭闹等不适情绪，对宝宝的记忆和学习能力造成负面影响。因此，家长应该为宝宝营造舒适、宁静、安全的睡眠环境，让宝宝能够充分享受宝贵的睡眠时光，以保证宝宝健康成长。除此之外，对于如何引导宝宝养成正正常规律的睡眠习惯，也是父母要想的一个问题。
