莲子是一种传统的中药材，其具有清热祛火、滋阴润燥、益气养血等功效，被广泛应用于中药制剂和食品中。在中医理论中，胎毒是指女性体内存在的一种阴毒，常常是由于久坐不动、血瘀血滞等因素引起的。而煮莲子去胎毒是一种传统的中医养生方法，其效果如何？下面为大家介绍莲子和什么煮去胎毒效果好。
1. 莲子和山药煮水喝
莲子和山药煮水喝是一种很受欢迎的中药调理方法，不仅可以去除胎毒，还具有滋阴润燥、润肺止咳、健脾益肾等功效。将适量的莲子和山药放入锅中，加入适量水，煮至莲子变软，然后加入适量冰糖，自然冷却后即可饮用。
2. 莲子和荷叶煮水喝
莲子和荷叶是一对天然的好搭档，常常被用来制作中药，具有清热祛湿、解毒利尿等功效，是去胎毒的良好选择。将适量的莲子和荷叶放入锅中，加入适量水，煮至莲子变软，然后加入适量冰糖，自然冷却后即可饮用。
3. 莲子和枸杞煮水喝
莲子和枸杞都是具有补益肝肾、补血益气的中药材，一起煮水喝不仅可以去除胎毒，还具有养颜美容、延缓衰老等功效。将适量的莲子和枸杞放入锅中，加入适量水，煮至莲子变软，然后加入适量冰糖，自然冷却后即可饮用。
总之，煮莲子去胎毒可以选择适合自己的方法，但注意不要过量，因为莲子性质偏寒，容易引起腹泻或者伤肾，不适合经常食用。同时，如有不适应停止食用，不要超量食用。
