孕期胎毒是指孕妇在孕期间因为自身代谢物质排泄不畅，导致体内毒素积聚过多，从而影响胎儿的正常发育。通常情况下，胎毒是在孕晚期才会出现的。
孕晚期是孕妇进入怀孕后期的时期，主要集中在孕期的第七个月到第九个月。这个时期，孕妇的代谢水平会逐渐下降，身体的代谢过程会有所减缓，也会逐渐系统地排泄体内垃圾、娇嫩余烬和其他毒素。
然而，由于孕妇在孕晚期的体重加剧和代谢能力下降，母体血浆中的某些物质比孕早期更容易积聚引起胎毒。 怀孕期间还容易将一些有害物质通过食物、空气等途径吸入身体，又进一步增加了胎儿的风险。此外，孕晚期还容易发生一些孕期疾病，如妊娠高血压综合症等，这些疾病都容易导致胎毒的产生。
为了预防和减轻孕期胎毒对孕妇和胎儿的危害，应采取以下措施：
1. 保持良好的生活习惯，合理饮食、均衡营养，避免熬夜、吃辛辣、病毒感染等，减少有害物质的吸入和摄入，保持室内空气流通等。
2. 坚持适当的锻炼和运动，注意避免过度劳累、激烈运动和剧烈运动，不要在运动中超负荷，以免造成自己和胎儿的不适。
3. 定期进行孕检，及时发现和治疗孕期疾病，如妊娠高血压综合症等。按医嘱服药，避免自行选药。
总之，孕期胎毒对孕妇和胎儿的健康都有很大的危害。因此，准妈妈们应该认真的对待孕期保健，定期进行孕检，按照医生或护士的建议合理调节自己的生活和营养，避免胎毒的产生和对孕妇和胎儿的伤害。
