胎心率是指胎儿在母体内心脏每分钟跳动的次数，通常是通过电子胎心听诊器或者多普勒超声波仪器进行测量。在怀孕期间，胎心率是孩子健康状况的重要指标之一，因此需要关注和监测。
胎心率在孕期中会有变化，孕妇可能会注意到胎心率会有所上升或下降，都是正常的生理现象。一般情况下，胎心率在120到160之间是正常的范围，具体数值会因孕周和孕妇和宝宝的身体状况而有所不同。156的胎心率，如果是在孕妇的正常活动范围内产生的，那么可以认为是正常的。然而，对于高龄孕妇、患有慢性疾病的孕妇、多胎妊娠等特殊情况，胎心率的正常范围可能会有所不同，建议孕妇需要咨询专业的医生，以确保胎儿健康。
在孕期中，胎心率的变化除了孕妇自身的生理因素，还会受到多种因素的影响，如孕妇情绪、饮食、环境压力等。所以，孕妇需要保持良好的情绪和心态，尽量避免生活和工作带来的压力，保证饮食均衡，多吃新鲜蔬菜与水果、摄取适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，避免过度劳累和重体力的运动，以对宝宝有良好的生长环境。
此外，如果孕妇注意到胎心率出现异常变化，如胎心率过快或过慢，或者出现节律不齐的情况，需要及时关注，联系医生进行检查，确保宝宝的健康。
