首先，需要明确的是，宝宝是不建议随意食用营养补充剂的，包括维生素b。因为在宝宝的成长过程中，营养均衡的饮食是最重要的，通过自然食物来满足宝宝的所需营养是最为安全和健康的。
如果不小心让宝宝吃了维生素b，首先不要惊慌，因为维生素b是水溶性的，过量摄入较少会引起中毒。但是还是要及时采取措施，以下是建议参考：
1. 尽快催吐：如果宝宝刚刚吃下去，还没有被吸收，可以通过催吐来让它排出体外。催吐方法可以像按摩宝宝的喉咙，并给予水分帮助催吐。建议在医生指导下实施。
2. 给宝宝喝水：无论宝宝是否催吐成功，都可以先给宝宝喝一些水，帮助它稀释维生素b，降低其摄入的浓度，并带走一些维生素b。
3. 注意观察：如果宝宝没有任何不适反应，没有出现呕吐、腹泻、皮疹等症状，就不需要过度担心。但是如果宝宝表现出异常，如呕吐、腹泻、头痛、失眠等，需要立即带宝宝去医院检查。
最好的方式是，如果宝宝不小心吃了维生素b，尽快联系专业医生的意见，跟随医生的建议行事，以保证宝宝的安全和健康。同时，从此以后也要注意防止类似的情况再次发生，通过均衡饮食来为宝宝提供足够的营养。
