一岁多点的宝宝进入了快速生长期，这个时期是宝宝骨骼生长和发育的关键阶段，因此足够的钙质对孩子的健康至关重要。但是很多父母并不知道如何给宝宝补钙，下面介绍一些补钙的方法。
1. 食物补钙: 对于一岁以上的宝宝，可以通过食物获得足够的钙质。含丰富钙质的食物包括奶类、豆制品、绿色蔬菜、海产品等，可以让宝宝多吃这些食物来获得足够的钙质。
2. 补钙饮品: 补钙饮品是一种非常方便的补钙方法，通过选择含有钙的奶粉或其他补钙饮品，可以让宝宝轻松获得足够的钙质。
3. 合理晒太阳: 合理的晒太阳可以帮助宝宝吸收足够的维生素D，有助于钙质的吸收和利用。但一定要注意避免过度晒太阳，特别是在中午或强烈的阳光照射下，以免引起皮肤受损。
4. 补充维生素D: 维生素D是帮助钙质吸收的重要维生素，可以通过口服维生素D的方式来帮助宝宝获得足够的维生素D。
总之，这些方法可以帮助宝宝获得足够的钙质，使其骨骼健康地生长和发育。同时，父母要注意强迫宝宝食用，应该适当地增加含钙食物的选择，让宝宝自己感觉到口感好，这样才能更有效地帮助宝宝健康地成长。
