两岁宝宝正处于身体发育的关键时期，在这个时期中，一些维生素对于身体的发育和免疫力的增强非常重要。以下是两岁宝宝最需要的维生素。
1. 维生素D：维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要维生素，能够帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育。由于维生素D主要从阳光中吸收，加上宝宝大部分时间都在室内，所以很多宝宝会缺乏维生素D。因此，像医生推荐的婴幼儿配方奶以及富含维生素D的其他食物，例如鱼肉、蛋黄、鲜奶油等都是不错的选择。
2. 维生素C：维生素C可以帮助宝宝抵御感染病毒和细菌的侵袭，有助于增强免疫力。此外，维生素C还可以帮助宝宝吸收铁质，有助于预防贫血。富含维生素C的食物有柑橘类水果、青椒、草莓、猕猴桃等。但是，过量摄取维生素C也是有害的，因此不应当超标。
3. 维生素A：维生素A对于保护宝宝的眼睛健康发育、免疫力的提高等方面都有益处。大部分富含维生素A的食物也是宝宝的最爱食物，如红薯、胡萝卜、南瓜等。
需要特别注意的是，维生素的摄入也要根据宝宝的个体情况和医生的建议，不仅仅是按照建议剂量来摄取。另外，为了保证宝宝身体的健康发育，宝宝所需的营养不足应该及时咨询医生并给予饮食补充。
