消化不好的宝宝吃什么补钙？
宝宝长期消化不好可能会导致钙吸收不良，引发身体缺钙问题。因此，补钙是非常重要的一件事情，特别是婴幼儿期，宝宝的骨骼正在成长发育，缺钙很容易引发骨质疏松、易骨折等问题。但对于消化不好的宝宝来说，选择什么食物来补钙就要特别注意了。
钙丰富的食物有哪些？
1、牛奶: 宝宝的骨骼在婴幼儿期成长最迅速， 牛奶是非常好的钙源。 如果宝宝喜欢喝牛奶的话，可以给宝宝适当增加喝牛奶的量。不过，宝宝的消化不良时，牛奶容易引起反胃、便秘等问题。所以不能过度依赖牛奶来补钙。
2、豆制品：豆腐、豆浆和豆干等豆制品是很好的钙来源。由于豆制品中的蛋白质也支持钙的吸收，因此，宝宝可以在饮食中适当增加豆制品的摄入，从而补充钙质。
3、鱼类：某些鱼类如三文鱼、鲈鱼等也含有大量的钙。此外，它们含有丰富的DHA脂肪酸，对宝宝的智力发展有帮助。
4、海藻类：海带、紫菜等藻类食品，除了有很好的钙来源外，还含有丰富的维生素和矿物质。所以在宝宝辅食中适量添加一些海藻制品也是不错的选择。
除了食物，宝宝补钙还可以选择补充维生素D。维生素D有助于钙吸收和骨骼生长发育，因此可以适当给宝宝补充维生素D来增加钙的吸收。最好咨询医生后再给宝宝补充。
总之，消化不良的宝宝需要注意食物选择，要注重均衡饮食、多样化，同时给宝宝适当补充维生素D，从而保证宝宝充足的钙摄入。
