宝宝缺乏维生素D的症状并不明显，通常在初期不易察觉，但是长期缺乏维生素D会对宝宝的骨骼、生长和智力发育产生不良影响。因此，及早检测出宝宝缺乏维生素D的情况非常重要。
一般来说，宝宝缺乏维生素D的症状可能包括：
1. 生长停滞或发育迟缓：发育延迟，体重增长缓慢，身高矮小。
2. 骨骼发育不良：软骨弯曲、腿部弯曲、手臂变形、骨折等。
3. 免疫系统受损：易患感冒、呼吸道感染等。
4. 神经系统受损：宝宝可能会出现智力发育缓慢、注意力不集中、易激动、常常失眠等症状。
为了及早检测出宝宝的维生素D缺乏情况，我们建议家长们按以下步骤：
1. 定期体检：建议宝宝每年进行一次体检，及时发现任何健康问题。
2. 宝宝照射太阳：可以采用日光浴的方式，让宝宝在早上8点到上午10点之间，晒太阳15~30分钟，但不能过量晒太阳，防止皮肤被晒伤。
3. 宝宝饮食调整：家长应该注意宝宝的饮食，多给宝宝一些含有维生素D的食物，如鱼类、肝脏、蛋黄等。
4. 检测宝宝的维生素D水平：如果担心宝宝缺乏维生素D，可以到医院或诊所进行检测，根据检测结果给宝宝进行相应的治疗。
总之，宝宝缺乏维生素D并不是小事，家长要关注宝宝的饮食、日常照顾和体检记录，如有发现异常，应该及时咨询医生。
