首先，需要明确的是，钙是儿童生长发育所需的营养素之一，对于5个月大的婴儿来说，补充足够的钙是非常重要的。但是也需要注意补钙的方法和量是否正确，以免出现不必要的健康问题。
如果宝宝缺乏钙，他们的成长发育可能会受到影响，比如骨骼生长缓慢、牙齿不健康等。因此，给宝宝补钙是非常必要的，但是需要注意以下几点。
第一，务必按照医师或者营养师的建议给宝宝补钙。很多父母可能会为了宝宝的健康而盲目地给宝宝大量的钙，这样会导致宝宝出现消化不良、腹泻等不适症状。
第二，宝宝摄入的钙应该来自天然食材。婴儿奶粉中已经包含了足量的钙，而母乳也是非常富含的。如果宝宝已经开始添加辅食，那么可以给他们吃一些钙含量高的食物，比如酸奶、奶酪、豆腐等。
第三，不要让宝宝过量补钙。过量补钙可能会导致宝宝血钙浓度过高，从而引发头痛、恶心等症状，严重的还可能导致肾结石等疾病。
综上所述，对于5个月的宝宝来说，适量补充钙是非常必要的。但是需要注意方法和量是否正确，避免健康问题的发生。建议父母可以咨询医师或者营养师的意见来为宝宝制定合理的饮食计划。
