在孕中晚期，胎儿的发育已经相对成熟，胎心率也呈现持续增长的趋势。一般来说，孕中晚期的胎心率均值在每分钟120-160次之间。但是，孕中晚期的胎心率上升幅度与个体差异、体质、孕期长度等因素有关。下面我们来详细了解一下孕中晚期胎心率上升的相关情况。
1. 孕期长度
孕周越大，胎心率也越快，这是因为胎儿的心脏和神经系统愈加成熟，胎心率自然就会加快。一般来说，孕中晚期胎心率每增加1周，均值会增加1-3次，但这不是绝对的，每个孕妇和胎儿都是独立的，其生理变化也因人而异。
2. 孕妇情绪
孕妇的情绪变化也可能会影响到胎心率的波动，例如紧张、激动、害怕等负面情绪都可能导致胎心率上升。因此，孕期需要保持良好的心理状态，避免压力过大。
3. 胎儿活动
胎儿的活动强度和频率也会对胎心率造成影响。当胎儿在子宫内活跃时，胎心率也会相应增加。孕妇可以通过触摸肚皮，婴儿的活动水平是否正常。
4. 孕妇体位
孕妇的体位也会对胎心率有一定的影响。例如，孕妇平躺时，由于子宫的位置压迫了大血管，使得流向心脏的血液量减少，从而使胎心率升高。建议孕妇在睡觉时采用左侧卧位，可有效减少胎心率升高的可能，同时还能缓解妊娠期静脉曲张。
总之，孕妇在孕中晚期期间需要定期检查胎心率、控制情绪、提高身体健康素质，保持适当的活动和充足的睡眠，这样有利于保护胎儿的健康，让宝宝在妈妈的温暖和关爱中茁壮成长。
