当发现无胎心时，首先应该镇静下来，不要惊慌失措。接下来，需要立即采取一些措施。具体如下：
1.确认诊断：需要去医院进行B超检查，确认胎儿是否已经停止了心跳，确诊为无胎心。
2.告知医生：等待医生的判定和医生的建议。如果医生确诊为无胎心，那么就需要听从医生的建议和处理方法。
3.冷静和悲痛：遭遇到无胎心这种情况，首先需要调整自己的情绪，冷静下来，适当地宣泄悲痛。
4.确定原因：需要让医生帮助你分析无胎心的原因。常见的无胎心原因包括染色体异常、母体疾病、孕期感染、胎盘功能不良等。
5.决定处理方式：有无胎心，需要根据具体情况决定处理方式。如果胎儿已停止心跳超过一周，医生可能会建议剖宫产手术。如果胎儿已停止心跳不到一周，那么可以等待流产自然发生或是通过药物流产的方式。
6.后续护理：无论哪种处理方式，都需要进行后续的护理和检查。流产后需要遵医嘱注意饮食、休息，定期复查确保身体一切正常恢复。
总之，无胎心是一种令人痛苦的体验，需要及时采取措施，给自己和身体足够的时间和支持恢复。同时，也需要注意一些预防措施，避免孕期感染等不利因素对胎儿的影响，尽量保持身体健康，为正常的胎儿发育创造更好的生活环境。
