补钙镁可以提高生女宝宝的几率，但是并不能保证一定会生女宝宝。女性怀孕期间需要增加钙镁的摄入量，以增强胎儿的发育和保证孕妇自身的健康。
补钙镁应该如何吃呢？建议孕妇可以通过以下几个方面进行补充：
1.多吃富含钙镁的食物，如牛奶、奶酪、豆类、海藻、坚果、柿子椒、菠菜等。
2.孕妇可以在医生的建议下使用营养补充剂，如含有钙镁的维生素片或钙镁软胶囊。
3.注意饮食搭配和合理食用，避免大量摄入一些有害物质。
4.孕妇在补钙镁的同时，也需要注意合理的锻炼和饮食，保持心情愉快和积极，减轻压力。
总之，合理的饮食习惯不仅可以提高生育健康优质的生命的机率，还可以为妈妈和宝宝带来更好的身体素质和幸福的生活。
