维生素D对于婴幼儿的生长发育具有十分重要的作用。维生素D能够促进钙的吸收，有利于骨骼的发育和强壮。但是，在使用维生素D时应该注意适量使用，不宜长期大量用药。
在特定情况下，宝宝需要补充维生素D。例如，婴儿出生后1周到1个月内通常需要补充维生素D，以预防佝偻病。此外，饮用母乳的婴儿如果母亲缺乏维生素D，也需要进行补充。一般情况下，每天补充400-600 IU的维生素D就足够了。
长期大量服用维生素D可能产生副作用，如过量的维生素D会导致高钙血症，引起恶心、头痛、皮疹、肌肉疼痛等不适症状。同时，高钙血症也会引起肾结石、心脏病等疾病。
因此，我们不建议长期大量使用维生素D。在宝宝补充维生素D的过程中，应该注意控制补充剂的剂量。同时，应该增加户外活动时间，让宝宝充分暴露在阳光下，从而更好地促进维生素D的吸收。如果宝宝在服用维生素D过程中出现不适症状，建议前往医院进行检查，谨慎使用药品。
