孕期全身痒可能是由孕妇体内毒素积聚过多所引起，因此孕妇要在保证营养的前提下，多吃一些排毒食品，帮助身体更好地代谢毒素。下面介绍几种常见的排毒食品：
1. 黑木耳：具有清热解毒、滋阴润肤的功效，且含有丰富的膳食纤维，能够帮助排除体内的废物和毒素。
2. 红枣：富含铁质等营养成分，能够帮助孕妇增加免疫力，同时还有清热解毒、养血益气的功效。
3. 柠檬：柠檬富含维生素C，能够帮助抗氧化，净化血液，排毒养颜。
4. 苦瓜：苦瓜能够清热解毒、降脂降糖、美容养颜等功效，帮助孕妇排出身体中的毒素。
5. 菠菜：菠菜富含叶绿素和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助身体排出废物和毒素。
6. 豆腐：豆腐是一个营养丰富的食品，富含蛋白质、钾、钙等营养成分，能够帮助平衡荷尔蒙，清除身体内的废物和毒素。
以上排毒食品都非常适合孕妇食用，但需注意量的控制，不可过量食用。若孕妇全身瘙痒情况严重，还需及时去医院就诊，以免对胎儿造成不良影响。
