胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，反映了胎儿的心脏功能状态以及胎儿对外界环境的适应能力。正常胎心率是保证胎儿健康发育的重要指标之一，科学合理的胎心率是保证胎儿无异常的最基本要求。
正常情况下，胎心率应该介于每分钟 120~160 次之间，但这并不是绝对的标准值，实际上，胎心率的参考值受到多方面因素的影响，包括孕周、孕妇本身的体质、胎儿的生长状况以及孕产期间的各种影响等等。所以，如果孕妇无法判断胎心率是否正常，应该根据具体情况进行判断。
孕早期胎心率通常较高，随着胎儿逐渐成长和发育，胎心率也逐渐降低，到了孕后期有可能出现轻度增高的情况。如果胎心率超出正常范围，需要进行针对性的治疗，而且治疗应该根据具体病情，结合孕妇的个人情况进行治疗。
此外，孕妇在产前要保持健康的饮食习惯和生活方式，不要缺乏营养，保持充足的休息，避免过度疲劳和精神紧张等等，这样可以有效提高胎儿的免疫力和适应环境的能力，有助于保持胎心率在正常范围内。
总之，孕妇要随时关注胎心率的变化，如果胎心率突然增高或下降，应该及时就医，接受专业医生的诊治。同时，定期进行孕检和妇科检查也能够帮助孕妇及时发现异常情况，减少妊娠期并发症的发生。
